脂性・あぶら性・テカリ
美肌対策
脂性やテカリの原因として、ホルモンのバランスがくずれ男性ホルモンが活発になる・過度のストレスによる食生活の乱れ
・油っぽい物や糖分(チョコレートなどのお菓子類)、刺激物(コーヒー・香辛料・スパイス) などのとりすぎなどが考えられます。
これらは、皮脂腺を刺激して必要以上に皮脂を出させ肌荒れ・脂性・にきび・テカリの原因になり美肌に大敵です。
また、洗浄力の強い洗顔料で洗いつづけたことにより、皮脂腺がうるおいを求め、皮脂が足りないと感じ、さらに皮脂を多く分泌するといった悪循環を招くこともあるそうです。
あぶら性やテカリ、にきび予防にも洗浄力の強いスキンケアなどで洗いすぎは良くないようです。
引き締め作用のあるスキンケア化粧水などを使い、皮脂の過剰分泌を押さえてくれる、ビタミンB群を含む食品を積極的に摂ると美肌にいいそうです。
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